減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子:定點理論養成不發胖體質





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。









結合十三年來的減肥經驗與最新的減肥理論,

他五十歲,成功練出六塊腹肌的奇蹟!


只靠著少吃多運動是很難成功減肥的,我們活在一個想要減肥就需要排毒的時代。

讓你不用挨餓也能在四週內排掉體內毒素、減掉體脂肪!

登上韓國KBS<維他命>、SBS Special<餐之叛亂>等綜藝節目減肥名醫

他,是全韓國的減肥指標,朴勇宇博士,神一樣的男人!

他是世界頂尖的減肥名醫,畢業於首爾大學醫學院,高麗大學醫學博士,長期在哥倫比亞大學的減肥所研究減肥,但他本身有著連喝水都會胖的體質,卻仍舊無法放棄美酒與佳餚,身為減肥門診醫師,經歷了無數次的減肥。他的身分介於教人減肥的醫師與減肥者之間,比一般醫師更能體會減肥者的心情,透過自身的減肥經驗與知識,專門研發能夠成功實踐的減肥法。

朴醫師的減肥聖經:

1.餓得要死瘦不下來?其實你不是失敗者,你只是沒排毒!

我們吃著充滿環境荷爾蒙與食品添加物的食物、吸著含有大量懸浮粒子的空氣、與慢性壓力同居,身體毒素排不出去,調節系統就會失常。這本書以醫學的角度來定義「毒素」,告訴我們這些毒素對人體的影響,以及如何執行排毒減肥法。

2.為什麼是4週?

根據他長期的研究,發現減肥的重點在於有沒有「徹底執行原則」,而不是時間長短。朴醫師獨創「4週排毒」方法簡單具體,時間短、效果強,讓人看了就想立刻跟著做。

3.降低身體定點。

在減肥圈裡掀起一陣風潮,我們的身體會記住一個平均體重,當身體的調節機能失調,定點就會升高,因此要藉著排毒,來使身體的調節機能恢復正常,並且「降低定點」,讓你重生為不發胖體質。

4.完整收錄「朴醫師4週排毒法」

從第一週開始的飲食和運動計畫,韓國減肥之神不藏私、完全公開,只要照著做,4週後立刻變成皮膚水、身材好的不發胖體質!

*明星、讀者齊聲推薦*? 重生為絕對不會胖的體質,讓體質改造的減肥革命!

對於嘴裡吃著充滿環境荷爾蒙與食品添加物的食物、吸著含有大量懸浮粒子的空氣、與慢性壓力同居的我們,這本書告訴我們:只靠著少吃多運動是很難成功減肥的,我們活在一個想要減肥就需要排毒的時代。這本書以醫學的角度來定義「毒素」,告訴我們這些毒素對人體的影響,以及如何執行排毒減肥法。書中的「4週排毒減肥計畫」,利用具體且簡單的說明,讓人看了後立刻就想跟著做。我有預感,今年在減肥者圈裡,「排毒減肥」將會形成一股風潮。_吳恩錫Daum Cafe「與肥胖的戰爭」管理者/《激進派的真正減肥法》作者

需要在鏡頭前維持苗條身材的我,減肥一直是我很重要的功課與煩惱。相信大家都知道,隨便挨餓或是不正確的運動,反而會造成脂肪增加。如果你正在尋找一個健康又沒有副作用的減肥法,我向你鄭重推薦這本書。請不要忘記,只要身材好,穿什麼都會是名牌!_安善英???(藝人)

因為每年一點一滴增加的肥肉,試過挨餓,也曾吃過減肥藥,嘗試過的方法很多,但效果都只是短暫的,沒有一次是真的成功。偶然嘗試了排毒減肥,效果很明顯。它讓我知道為什麼以前嘗試過的減肥方法會失敗,相信未來我也不會再輕易變胖了。_吳金淑(三十歲,女性)

習慣不吃早餐,愛吃麵包與精緻食物的我,因為排毒減肥法而有了巨大的變化,我凸出的肚子消失了。所謂中年象徵的肚子消失後,感覺自己像是年輕了十歲。沒有什麼壓力、輕鬆地開始減肥,卻有很好的效果。我想對與我相似的中年人說,請暫時拋開忙碌的生活,多花點時間在自己的身體與健康上。_金中煥(五十歲,男性)



  • 原文作者:???
  • 譯者:顏崇安
  • 出版社:高寶

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/08/26
  • 語言:繁體中文




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